Matériel de musculation le cheval

Dimension : 2 090 X 700 X 1 920 mm

Entretien des fonctions cardiaque et respiratoire.
Travail musculaire des bras, pectoraux, épaules et dos.
Souplessede l’épaule et du coude.

Installez-vous sur la chaise, prenez les poignées
avec chaque main et poussez lentement
jusqu'à l'extension complète des vos bras.
Réalisez cette opération entre 1 et 3.
Marquez une pause.
Recommencez cet exercice entre 8 et 15 fois