Appareil de musculation extérieur

Cet appareil de musculation extérieur est une solution pour renforcer efficacement vos muscles tout en profitant de l'air frais. 

 

Il permet de cibler spécifiquement les muscles de vos jambes en effectuant des mouvements de levage vers l'arrière. 

 

En effectuant des mouvements de levage vers l'arrière, vous solliciterez les muscles fessiers, les ischio-jambiers, les mollets et les quadriceps, vous aidant ainsi à développer une base musculaire solide dans la partie inférieure de votre corps. 

 

De plus, sa structure robuste garantit une durabilité capable de résister aux conditions extérieures.

 

Son design épuré et ergonomique s'intègre harmonieusement dans tout environnement extérieur, que ce soit dans un parc, une aire de jeux ou même votre propre jardin. 

 

- Fonctions : Travaillez les muscles des jambes en levant la jambe vers l'arrière.

- Dimensions (mm) : 2080 X 1160 X 1590 

- Poids : 155 kg

- Matériaux et spécifications techniques :

- Ce matériel est principalement fabriqué en acier au carbone de haute qualité.

- Le tube principal mesure 150*100 mm et a une épaisseur de 3,00 mm.

- L'équipement est d'abord revêtu d'une couche spéciale de zinc, puis d'une poudre de couleur externe pour le rendre résistant aux intempéries.

- Les disques de charge sont dotés d'un revêtement composite en plastique.

- La barre transversale qui stocke les disques est revêtue d'une poudre spéciale résistante à l'usure.

- Le siège est en acier. Les poignées sont fabriquées dans un polymère durable.

- La couverture de base est robuste et antivol grâce à un matériau en ABS.

- Toutes les vis sont dotées d'un revêtement en acier inoxydable ou en ABS pour éviter le vol.

- Les roulements sans entretien sont fabriqués par une entreprise réputée, dûment scellés à l'huile et autolubrifiés. Entièrement résistant aux UV.

- L'arbre est en acier 45#, de φ30. Vous pouvez choisir les disques de poids à charger : 5 kg et 2,5 

- Instructions : 

- Ajustez le poids des deux côtés en fonction de vos besoins.

- Tenez-vous face à l'équipement, les pieds écartés à la largeur des épaules.
- Agrippez la barre et placez votre mollet contre le rouleau inférieur.

- Poussez votre jambe en arrière en douceur ou pliez vos genoux autant que possible.

- Revenez lentement à la position de départ.

- Effectuez les exercices en 4 séries de 10 répétitions