Cet appareil de musculation des pectoraux est conçu pour répondre à vos besoins en matière d'entraînement des muscles pectoraux et des biceps.
Il est spécialement conçu pour une utilisation en extérieur, vous permettant de profiter de l'air frais tout en travaillant sur votre musculature.
Il offre un moyen de réaliser des exercices de pression et de traction avec une charge variable et cibler à la fois les pectoraux et les biceps, deux groupes musculaires essentiels pour développer une poitrine et des bras plus forts.
La structure est en acier au carbone de haute qualité, revêtue d'une couche spéciale de zinc et d'une poudre de couleur résistante aux intempéries.
Il dispose également d'un siège en acier, de poignées en polymère durable et d'une couverture de base antivol.
- Fonctions : Entraînez les pectoraux et les biceps
- Dimensions (mm) : 2080 X 1180 X 2100
- Poids : 230 kg
- Matériaux et spécifications techniques :
- Ce matériel est principalement fabriqué en acier au carbone de haute qualité.
- Le tube principal mesure 150*100 mm et a une épaisseur de 3,00 mm.
- L'équipement est d'abord revêtu d'une couche spéciale de zinc, puis d'une poudre de couleur externe pour le rendre résistant aux intempéries.
- Les disques de charge sont dotés d'un revêtement composite en plastique.
- La barre transversale qui stocke les disques est revêtue d'une poudre spéciale résistante à l'usure.
- Le siège est en acier. Les poignées sont fabriquées dans un polymère durable.
- La couverture de base est robuste et antivol grâce à un matériau en ABS.
- Toutes les vis sont dotées d'un revêtement en acier inoxydable ou en ABS pour éviter le vol.
- Les roulements sans entretien sont fabriqués par une entreprise réputée, dûment scellés à l'huile et autolubrifiés. Entièrement résistant aux UV.
- L'arbre est en acier 45#, de φ30. Vous pouvez choisir les disques de poids à charger : 5 kg et 2,5
- Instructions :
- Ajustez le poids des deux côtés en fonction de vos besoins.
- Tenez-vous dos contre la planche de support, les pieds écartés à la largeur des épaules.
- Agrippez les poignées et gardez vos bras contre l'extérieur des barres en caoutchouc.
- Déplacez légèrement vos bras vers le milieu autant que possible.
- Pliez lentement les genoux et descendez en squat. Revenez à la position initiale.
- Effectuez les exercices en 4 séries de 10 répétitions