Ce banc de presse extérieur est un équipement de fitness conçu pour vous permettre de renforcer vos muscles pectoraux et biceps.
Avec son design robuste et ses caractéristiques, ce banc est l'ajout parfait à votre espace d'entraînement en extérieur.
Il est également idéal pour les salles de sport en plein air, les parcs publics et les espaces de remise en forme communautaire.
Son mécanisme de presse vous permet de travailler efficacement les groupes musculaires des bras, des épaules et de la poitrine, vous aidant à atteindre vos objectifs de fitness en toute sécurité.
Le banc se compose d'une structure en acier résistante et de deux leviers qui remplacent les barres traditionnelles de développé couché ou les haltères.
- Fonctions : Principalement, exercez les pectoraux et les biceps.
- Dimensions (mm) : 2080 X 1610 X 1224
- Poids : 160 kg
- Matériaux et spécifications techniques :
- Ce matériel est principalement fabriqué en acier au carbone de haute qualité.
- Le tube principal mesure 150*100 mm et a une épaisseur de 3,00 mm.
- L'équipement est d'abord revêtu d'une couche spéciale de zinc, puis d'une poudre de couleur externe pour le rendre résistant aux intempéries.
- Les disques de charge sont dotés d'un revêtement composite en plastique.
- La barre transversale qui stocke les disques est revêtue d'une poudre spéciale résistante à l'usure.
- Le siège est en acier. Les poignées sont fabriquées dans un polymère durable.
- La couverture de base est robuste et antivol grâce à un matériau en ABS.
- Toutes les vis sont dotées d'un revêtement en acier inoxydable ou en ABS pour éviter le vol.
- Les roulements sans entretien sont fabriqués par une entreprise réputée, dûment scellés à l'huile et autolubrifiés. Entièrement résistant aux UV.
- L'arbre est en acier 45#, de φ30. Vous pouvez choisir les disques de poids à charger : 5 kg et 2,5
- Instructions :
- Ajustez le poids des deux côtés en fonction de vos besoins.
- Allongez-vous fermement sur le banc.
- Agrippez les poignées et poussez vers l'avant en tendant vos bras autant que possible.
- Revenez en douceur à la position de départ
- Effectuez les exercices en 4 séries de 10 répétitions