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Matériel de musculation le balançoire
Dimension : 1 785 X 550 X 2 000 mm
Entretien de la force musculaire,
et travail des articulations des membres inférieurs.
Installez-vous sur la chaise, posez les pieds sur les étriers
et poussez, levant le corps lentement.
Réalisez cette opération entre 1 et 3 fois.
Marquez une pause.
Recommencez cet exercice entre 10 et 20 fois.