Parcours de santé

20 stations

Code fiche produit : 10807658
Parcours de santé-20 stations
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    Parcours de santé - Parcours athlétique 20 stations

    Le parcours de santé est un ensemble d’activités caractérisé par des exercices au sol et des exercices aux agrès. I

    Il s’adapte à toutes les tranches d’age et il se développe en 20 étapes avec une distance de 50-70 mètres l’une de l’autre.

    - Les étapes sont composées par 9 exercices au sol et 11 exercices aux agrès.
    - Chaque étape est caractérisée par un panneau vert 62x33 cm en bi laminé de HPL avec la sérigraphie de l’étape, de l’exercice et du numéro de répétitions.
    - Le panneau est soutenu par un pieu en pin du nord imprégné en autoclave avec sels atoxiques de sect. 9x9 cm et de hauteur 290 cm à enterrer.
    - Chaque étape avec exercices aux agrès est caractérisée par un panneau comme le précédent, par un agrès fait d’un poteau rond de Ø 12 cm en bois imprégné en autoclave avec sels atoxiques et supports en fer d’acier galvanisé à chaud.



    Descriptif des exercices :

    ETAPE 1

    Exercice: rotation des bras;
    Agrès: exercice au sol ;
    ETAPE 2
    Exercice: rotation des bras;
    Agrès: exercice au sol;
    ETAPE 3
    Exercice: torsion du buste avec bras tendus;
    Agrès: exercice au sol;
    ETAPE 4
    Exercice: coordination des membres;
    Agrès: exercice au sol;
    ETAPE 5
    Exercice: torsion du buste à 90°;
    Agrès: exercice au sol;
    ETAPE 6
    Exercice: flexion du buste en avant et en bas;
    Agrès: exercice au sol;
    ETAPE 7
    Exercice:flexion et extension des jambes;
    Agrès: exercice au sol;
    ETAPE 8
    Exercice: flexion du buste;
    Agrès: formé par 2 planches horizontales de Ø 12 cm en pin du nord et quatre montants verticaux en bois lamellaire de sect. 9x9 cm. Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique.
    Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.

    ETAPE 9
    Exercice: traction à la planche;
    Agrès: formé par 3 planches horizontales de Ø12 cm en pin du nord et quatre montants verticaux en bois lamellaire de sect. 9x9 cm. Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique.
    Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.

    ETAPE 10
    Exercice: torsion du bassin;
    Agrès: formé par 4 planches horizontales en fer d’acier galvanisé à chaud de Ø 40 mm et 4 anneaux et quatre montants verticaux en pin du nord de Ø 12 cm.
    Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique.
    Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.

    ETAPE 11
    Exercice: appui à bras joints sur la planche
    Agrès: formé par 3 planches horizontales de Ø 12 cm en pin du nord et quatre montants verticaux en bois lamellaire de sect. 9x9 cm. Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique.
    Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.

    ETAPE 12
    Exercice: sauter à pieds joints;
    Agrès: formé par 1 planche horizontale de Ø 12 cm en pin du nord et quatre montants verticaux en bois lamellaire de sect. 9x9 cm.
    Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique.
    Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.

    ETAPE 13
    Exercice: flexion des bras;
    Agrès: formé par 1 planche horizontale en pin du nord de Ø 12 cm assemblée à 2 montants verticaux en bois lamellaire de sect. 9x9 cm avec supports galvanisés à chaud.
    4 montants verticaux en pin du nord de Ø 12
    cm.
    Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique.
    Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.

    ETAPE 14
    Exercice: franchissement obstacles ;
    Agrès: formé par 1 planche horizontale en pin du nord de Ø 12 cm assemblée à 2 montants verticaux en bois lamellaire de sect. cm 9x9. Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique. Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.
    ETAPE 15
    Exercice:marche en suspension aux planches;
    Agrès: formé par 1 cadre horizontale en fer d’acier galvanisé à chaud de Ø 40 mm et quatre montants verticaux en pin du nord de Ø 12cm. Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique. Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.
    ETAPE 16
    Exercice:poutre d’entraînement ;
    Agrès: formé par 3 planches horizontales en pin du nord de Ø 12 cm assemblées à 6 montants verticaux en bois lamellaire de sect. cm 9x9. Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique.
    Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.

    ETAPE 17
    Exercice: torsion des bras;
    Agrès: exercice au sol;
    ETAPE 18
    Exercice: flexion du buste;
    Agrès: exercice au sol ;
    ETAPE 19
    Exercice: stretching;
    Agrès: formé par 1 planche horizontale en pin du nord de Ø 12 cm assemblées à 2 montants verticaux en bois lamellaire de sect. cm 9x9. Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique.
    Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.

    ETAPE 20
    Exercice: stretching;
    Agrès: formé par 1 planche horizontale en pin du nord de Ø 12 cm assemblées à 2 montants verticaux en bois lamellaire de sect. cm 9x9. Assemblage avec boulons en acier galvanisé 8.8 et des écrous à blocage automatique.
    Éléments cache-écrou en nylon coloré à norme.

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    Demandes pour «Parcours de santé»

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    • je voudrais créer un parcours de santé sur ma commune car il n'en existe pas. Pouvez vous me faire parvenir un devis. De plus, savez vous s'il est possible de trouver des financements ? et à qui ? merci Cordialement
    • je souhaiterais mettre en place un parcours de santé ludique pour diversifier les activités sportives au sein de ma caserne
    • réalisation d'un parcours sportif
    • urgent
    • Projet e execution d`un parcour de santé. je suis a la recherche de vendeurs d`equipement pour demande de devis. Reigado Alberto tel: 00351967131746 aguasemprocesso@yahoo.com
    • Je suis actuellement en stage au service des sports de ma commune et nous avons pour projet de réhabiliter notre parcours sportif. En ce qui concerne la distance nous essayons encore d'avoir le plus d'espace possible, peut être arriverons à 1km. Le parcours se composera d'une zone échauffement, ateliers de renforcement musculaire, 7 ou 8 modules , et une dernière zone d'étirements. Il faudra aussi compter sur des bancs, des corbeilles et si possible une petite aire de pique nique/ détente. Notre budget serait compris entre 20000 et 25000euros.
    • Merci d'envoyer le devis a mon adresse personnel : 1582 route du Boutlevet et non pas a la marie. Je souhaite tout approfondir afin de le presenter au conseil municipale. Cordialement Marion ROGER Conseillere municipale
    • Bonjour, dans le cadre d'une réponse à un marché, j'aimerais y ajouter une proposition de parcours bois station 20 modules vous remerciant par avance
    • Bonjour, Nous disposons de 27 Hectares et nous souhaitons aménager un parcours de santé de 1Km400. 11 Eléments avec une distance de 150 m pour chaque éléments. besoin prévue pour le mois de Juillet. merci de nous envoyer un devis.
    • .Bonjour,= ans le cadre de notre Projet, nous sommes à la recherche de un parcours de santé comprenant: Barre fixe, Slalom , poutres d'équilibre une piste de course.... Merci de nous envoyer un chiffrage.
    • Chargé de la mise en oeuvre d'un espace de sport de nature situé dans une zone classée natura 2000, je recherche des agrés pour parcours de santé nécessitant le moins possible d'impact à l'environnement, au sol notamment. Commercialisez vous des agrés qui se fixent autrement que par dalles béton ?
    • .Bonjour,= Nous sommes à la recherche dans le cadre d'un projet d'une parcours de santé complet. Pouvez nous réaliser un devis et nous envoyer de la documentation. Merci.
    • Bonjour, le 61ème RA souhaite disposer de son propre parcours de santé au sein de son régiment. A cet effet, honneur de vous demander un devis. Cordialement.
    • Bonjour, Je souhaiterais établir un devis pour la mise en place d'un parcours de santé comprenant une dizaine d'éléments tels qu?Assouplissement, Barre fixe, Slalom, Appuis faciaux, Anneaux, Échelles de suspension, Poutres d?équilibre, Abdominaux, Barres parallèles, Espaliers. Je voudrais en connaître le prix par élément, le coût de leur installation, des supports d'explication à destination du consommateur ainsi que l'échéance des contrôles de sécurité en fonction de vos normes. Cordialement, Florian Le Marrec
    • Bonjour, je cherche à installer dans la caserne un parcours sportif avec des ateliers type parcours de santé (Barre de traction, échelle horizontale...). Merci de me faire parvenir les tarifs des différents obstacles que vous proposez. Avec et sans montage, matériaux utilisés, dimensions, normes respectées.... M. OCHIN Pascal NB Adresse Email Personnel
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