Matériel de musculation le coffre - Entretien de la musculature dorsale - Techni-Contact

Matériel de musculation le coffre

Dimension : 870 X 570 X 1 060 mm

Code fiche produit :15171079
Prix sur demande
4.3/5
Qualité de service garantie



Matériel de musculation le coffre Dimension : 870 X 570 X 1 060 mm Entretien de la musculature dorsale.   A - Posez votre dos sur la surface, et tenez les arcs. Etirez votre dos jusqu'à l'extension des m...

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Description

Matériel de musculation le coffre

Dimension : 870 X 570 X 1 060 mm

Entretien de la musculature dorsale.



A - Posez votre dos sur la surface,
et tenez les arcs. Etirez votre dos jusqu'à
l'extension des muscles lombaires et abdominaux.
B - Asseyez-vous sur le COFFRE, tenez les arcs
et soulevez votre corps. Levez les jambes jusqu'à formation
d’un angle droit avec votre corps.
C - Les pieds au sol, tenez les arcs et faites
des flexions. Réalisez cette opération entre 1 et 3 fois.
Marquez une pause.
Recommencez cet exercice entre 10 et 20 fois




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