Matériel de musculation épaules et du dos

Dimension : 1 770 X 700 X 2 385 mm

Code fiche produit : 4621398
Matériel de musculation épaules et du dos-Dimension : 1 770 X 700 X 2 385 mm

Matériel de musculation l'autobus Dimension : 1 770 X 700 X 2 385 mm Entretien musculaire des extrémités supérieures, des épaules et du dos. Travail de la coordination des bras   ... Lire la suite

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    Matériel de musculation l'autobus

    Dimension : 1 770 X 700 X 2 385 mm

    Entretien musculaire des extrémités
    supérieures, des épaules et du dos.
    Travail de la coordination des bras

     


    Prenez les poignées.
    Tirez alternativement d’une poignée puis de l’autre.
    Les deux mains doivent travailler en coordination.
    Réalisez cette opération entre 3 et 5 fois. Marquez une pause.
    Recommencez cet exercice entre 5 et 10 fois.


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