Matériel de musculation pour activité cardiaque

Dimension : 3 670 X 565 X 2 000 mm

Code fiche produit : 15912106
Matériel de musculation pour activité cardiaque-Dimension : 3 670 X 565 X 2 000 mm

Matériel de musculation le ski de fond Dimension : 3 670 X 565 X 2 000 mm Entretien de la force musculaire des extrémités supérieures, des extrémités inférieures et du bassin. Activité c... Lire la suite

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    Matériel de musculation le ski de fond

    Dimension : 3 670 X 565 X 2 000 mm

    Entretien de la force musculaire des extrémités supérieures,
    des extrémités inférieures et du bassin. Activité cardiaque
    et respiratoire, travail de la coordination
    des mouvements et de l’équilibre.

     


    Montez sur les skis, tenez les poignées,
    bougez les jambes dans le sens de la marche,
    comme si vous marchiez.
    Réalisez cette opération entre 3 et 5 fois.
    Marquez une pause.
    Recommencez cet exercice entre 5 et 10 fois.



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