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Compteur de pas

Le compteur de pas ou podomètre est un équipement qui permet de calculer son exercice quotidien et de le surveiller. Cet appareil est très utile lorsque l'on veut perdre du poids ou que l'on veut conserver une activité physique stable. En plus de calculer le nombre de pas, selon les modèles, le podomètre peut donner le nombre de calories brûlées ainsi que le volume de graisse brûlé et le nombre de marches montées. Le compteur de pas est un outils très utile, il peut nous accompagner au quotidien grâce à sa petite taille.
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Beaucoup de personnes ne se rendent pas compte du nombre de pas qu'elles effectuent en une journée, en essayant le compteur de pas et en regardant le résultat le soir à la maison elles sont ébahies. Lors d'un régime cet appareil est également un allié de taille car il permet de voir le nombre de calories brûlées..
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